Pristrastenost k m kr stoslovitsi

Използването на компютър се отнася до работа, развлечения, релакс, обмен на информация и виртуални срещи с глави, които нямаме под ръка. За съжаление, това е последният източник на пристрастяване.

Първият симптом на пристрастяването е превеждането на виртуални контакти в работа в реалния свят - пренебрегване на времето, което не се изразходва пред компютъра. Това често ви задължава да се занимавате с финансови теми и пренебрегване на задълженията и - в крайни случаи - първите си физиологични нужди. Трябва да прекараме много време в Интернет, за да постигнем удовлетвореност. Следващата стъпка е постоянно интензивно собственост от уебсайтове, които не бихме показали на близки. Прекомерната заетост при придобиването на нов компютърен хардуер и софтуер също е симптом.

Лечението на компютърната зависимост в Краков се предприема чрез среща със специалист. Той присъства, защото е проблематичен, тъй като зависимите често не забелязват стила си и затова създава с настоящия, че те все по-често потъват в сравнение с други, използвайки клавиатурата и монитора.

Когато сте от пристрастяване, е важно да контролирате времето, прекарано пред компютъра. Полезни са програми, които сигнализират за времето, прекарано на монитора. Важно е също да се включите в друга работа, която е извън виртуалната. Етапите не искат да живеят следващите - достатъчно е да започнем да се грижим за онези етапи от живота, които пренебрегвахме по време на пристрастяването - да установим контакти с линията, приятели и дори да бъдем за момент на разходки. Най-важното в действието е да промените навиците си. Че е препоръчително да пишете дневен план с точния списък от дейности, които трябва да се извършват в определени часове.